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讲解包胶杠铃和包胶哑铃训练情况
介绍包胶哑铃等家用健身器材的保养知识
将电镀哑铃作为长期锻炼的器材的四点好处
包胶杠铃用途和练习方法
初级阶段,新手在家如何练哑铃
如何选择哑铃全攻略
哑铃杠铃健身饮食指导
使用哑铃锻炼肩部的两种方式
健身器材的正确使用方法
包胶杠铃使用和锻炼肌肉的方法
哑铃杠铃增加肌肉力量及长期锻炼的好处
哑铃杠铃腹肌锻炼的频率
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三头肌训练器
2015-01-08
三头肌训练器使用:调节座椅,使身体坐上后两肘能舒适紧靠护垫。右手调节配重至适合自己的重量。双脚轻踏脚踏,使坐姿 舒展。...
大飞鸟
2015-01-08
大飞鸟使用:因不同运动调节把手高度。调节到适合自己的配重。此器械可单机运动也可双机运动。横梁的把手可做单杠运动。...
坐姿划船器
2015-01-08
坐姿划船器主架均选用为长100mm 宽50mm 臂厚2.75mm 大截面 平椭圆管。...
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