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肩部推举训练器的使用注意事项：调节座椅，使身体坐上后把手   与肩膀平齐，使两手能舒适抓住把手。右手调节配重至适合自己的重量。双脚轻踏脚踏，使坐姿   舒展。...
直臂夹胸训练器采用双面护板，   提高保护使用者及未使用者，坐垫高度采用阻尼气缸无级调节。...
蝴蝶机训练器为双臂互推式可做单臂运动。运动结束前，伸右脚轻踏助力，两臂和助力同时回位，这样可以避免运动伤害。...
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