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的精英大佬们其实都是非常忙碌的，尤其身处金融，广告和互联网这些工作强度以及压力巨大的行业， 是比想象中的要辛苦。
然而大多数人依旧保持神采奕奕，充满激情的状态，这里面究竟有什么秘诀？ 原来 的精英们都非常注重工作与健康生活的调节平衡，空余时间也会选择各种丰富有趣的运动健身方式。
扒一扒不去健身的各种理由，也许你也正处在这个阶段。
这可能是 常见的借口；
我很累，如果工作生活很累，那你可能 需要锻炼，不但能提高身体素质还能带来愉悦的感觉；另外你需要睡眠和营养均衡。当然我知道，说起来容易做起来难。
没有动力，如果没有动力，建议选择一些自己喜欢的运动；然后加入这项运动的小团体里，不论是网络或是现实；平时可以多拍照记录自己的健身历程，并且发在公共的社交平台中。
健身房太远太贵，如果你认为需要健身房来实现你的健身目标,那就错了。现在主流健身文化都是户外的，瑜伽、跑酷、HIIT等都是不错的选择；新手增肌用合适的哑铃也可以实现。
年龄太大，健身任何时候都不会晚，这仅仅是一场自己与自己的斗争，不要因为别人影响到你决定要做什么。
不知道如何健身，这个问题很好解决，现在是互联网发达的年代只要用心，找到自己的锻炼方式不难，重要的是你决心开始。
没 果合，你可以多尝试一些不一样的东西。不一样的力量训练计划，不同的有氧课程，或者换一套饮食结构。做到这些 能帮你达到 好的效果。
我懒，如果认为自己很懒，建议你用懒的方式回报自己；比如坚持多久去哪里玩，或者奖励自己一些东西，这样会 利于坚持。
总有一个人比你忙、比你累，却在坚持健身！
健身会让你的思路变得清晰，精神保持 佳状态。只有懂得调节生活与工作的平衡，注重自身健康，才能让事业发展走得 长远！双合健身器材为您提供 实惠的健身器材，祝您永与健康常伴！
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