包胶哑铃的作用很多， 先，包胶的猛一下放到地上有个缓冲作用，减少噪音对地面有好处，（特别是家里的地板砖）另外可以防生锈。价格不是很贵。...
电镀哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。...
电镀哑铃锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。...
电镀哑铃利用电解原理在某些金属表面上镀上一薄层其它金属或合金的过程。电镀时，镀层金属做阳 ，被氧化成阳离子进入电镀液。...
腰、腹部练习减掉腰、腹部的赘肉并不是轻而易举的。只做健身操并不能 到达目的，你需要一周 少三次。...
练习目的是为了增肌， 好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。...
使用哑铃锻炼肩部的两种方式： 哑铃肩上推举 目标部位：肩部、上胸部坐姿立姿均可，两腿分开踏于地面，躯干保持挺直。两手各握一哑铃，掌心向前，肘部弯曲成90度。...
河北双合健身器材有限公司为你介绍怎样挑选适合自己的哑铃？可拆卸式的动能哑铃，挑选时要注意螺丝的质量， 好选择 产品，因为质量不好的容易脱扣，比较危险。...
长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。...
杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧。...
现在人们对健康的重视不断提高，各大锻炼设备也 了积 推广。其中哑铃杠铃现在也 了广泛的应用，那么关于哑铃杠铃长期锻炼的好处有哪些呢，我们来详细了解下。...
产品列表 Product List
动态排行榜
